¿Es así como tratáis a la gente en esta tierra? ¡No lo consentiré! ¡Suelta ese látigo, Bellaco!
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(El Capitán Trueno en el álbum nº183,"La furia del diamante", edición en color de 1972)
Consumir diariamente al menos un buen plato de verduras frescas o, mejor aún, una buena ensalada. Tomar al menos dos piezas de fruta al día. Una buena costumbre es comenzar el día tomando una pieza de fruta o en zumo natural antes del desayuno.
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